Pipoca ajuda na perda de peso e atenua envelhecimento.

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Chegou a hora de acrescentar pipocas ao menu!

Não só porque é deliciosa, mas também por trazer alguns benefícios à nossa saúde.

É verdade!

A Pipoca não é só um excelente snack consumido durante as sessões de cinema.

É um alimento cheio de virtudes:

1- Tem elevada quantidade de fibras. Ou seja, permite o funcionamento regular do intestino.

2- Contém grande quantidade de oxidantes – chega a ser o dobro das frutas. O que permite a prevenção de doenças degenerativas, como câncro e diabetes.

3- Desacelera o envelhecimento, pois tem antioxidantes que combatem os radicais livres que provocam a velhice.

4- Em quantidade moderada, pode contribuir para a perda de peso.

Porquê esperar uma sessão de cinema para aproveitar as maravilhas que a pipoca pode fornecer?

Só precisa consumir moderadamente, e assim curtir o agradável sabor e vantagens que o snack oferece.

1 chávena de pipocas cozinhadas equivale a meio pão francês ou uma fatia de pão de forma.

Mas tenha atenção!

Consumir pipocas de micro-ondas ou vendidas no cinema não é uma boa ideia.

Pipoca boa para ser verdadeiro (saudável) é aquela feita na panela de casa, com pouco óleo, sal e manteiga de forma moderada.

E de milho não transgénico, que geralmente é encontrado em lojas de alimentos saudáveis.

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