Este é o Café da Manhã Mais Saudável: Limpe Seu corpo de Toxinas e perca 15 libras em um Mês

Este é o Café da Manhã Mais Saudável: Limpe Seu corpo de Toxinas e perca 15 libras em um Mês

Este é um dos o café da manhã mais saudável e delicioso, pois é rico em vitaminas e minerais que melhoram a aparência cabelo e pele, normalizar o metabolismo e fortalecer o corpo. Este pequeno-almoço irá eliminar as toxinas do seu organismo e irá limpar o intestino.

Ele pode resolver totalmente o problema com constipação intestinal e laz, regular o peso e queimar alguma gordura extra.

Com este pequeno-almoço você pode facilmente perder 3-5 libras de seu peso em apenas um mês. Também o seu estômago vai lentamente “derreter” e a tez da pele, cabelos e unhas irá tornar-se saudável e bonito.

Cut-off-11-pounds-belly-fat-a-month-and-rejuvenate-with-this-dish

Pode preparar o seu café da manhã com esta:

300 ml de kefir (ou iogurte desnatado)

1 colher de chá de semente de linhaça moída

2 colheres de sopa de farinha de aveia

Preparação do café da manhã:

Você pode preparar o café da manhã à noite para o dia seguinte.

Despeje uma pequena quantidade de água fervendo em cima de algumas ameixas secas. Cobri-los e deixá-los por 10 minutos.

Nesse meio tempo colocar o flocos de aveia semente de linho chão e cacau em uma tigela. Despeje o kefir e misture tudo bem juntos.

Corte as ameixas (você pode colocá-los em um liquidificador para fazer um “purê” ou Super fichas) e adicioná-los à mistura.

Misturar bem e deixa-se a mistura no frigorífico.

Na parte da manhã tirá-lo e desfrutar de seu pequeno-almoço saudável e delírios. Você vai notar os primeiros resultados muito em breve.

Talvez o primeiro dia em que você vai se sentir coisa “interessante” em seu estômago  mas ele se dissolverá .Seu sistema digestivo começará a funcionar como um relógio!

 

 

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

*