Esta bebida caseira, pode levar a perder 3 kg e 12 cm de perímetro abdominal em apenas 4 dias.

Esta bebida caseira, pode levar a perder 3 kg e 12 cm de perímetro abdominal em apenas 4 dias.

A bebida à base de mistura de água com limão é aclamada como uma boa forma de desintoxicar o corpo e ajudar a perder peso.

A adição de mais alguns ingredientes para além do limão, potencia o seu efeito. Porém, a dieta fica a seu cargo, devendo manter um estilo de vida saudável a acompanhar esta desintoxicação.

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A receita é fácil e simples.

Coloque cerca de 2 litros de água num jarro. Use preferencialmente água filtrada certificando-se assim da sua pureza.

Lave um limão (de preferencia o Limão taiti), corte-o em rodelas bem finas e junte-o à água.

Não necessita de espremer o sumo, basta apenas adicionar as rodelas à água.

Descasque e corte em rodelas finas um pepino (qualquer tipo de pepino), e junte-o à água.

Lave  e adicione 12 folhas de hortelã frescas.

Rale 1 colher de chá de gengibre em raiz, ou seja, de gengibre fresca. Junte a gengibre ralada à água.

Mexa tudo, cubra e deixe no geladeira durante a noite.

No dia seguinte beba esta bebida fresca.

Consuma toda a preparação ao longo do dia e não deixe de beber um copo meia hora antes das refeições.

Não reutilize os ingredientes. Toda noite deve ser feito uma nova bebida com novos ingredientes.

Você pode tomar por 4 dias ou ate 30 dias, caso tome por 30 dias, dê uma pausa de duas semanas para recomeçar a dieta.

Lembrando que exercícios e uma dieta equilibrada ajuda ainda mais a perca de peso.

Importante: Durante essa dieta não utilize mais nada que tenha gengibre, o excesso dele no organismo pode causar algum efeito colateral. Então utilize somente o indicado na receita.

A receita dá mais resultado com todos ingredientes, mas existem algumas alternativas para quem não pode fazer o uso do gengibre.

Lembrando que existi varias receitas para perder peso, cada uma ingredientes e resultados diferentes . Veja aqui mais dicas parar perder peso!!

Perguntas frequentes (Atualizado)

Quem tem algum problema de saúde e só fazer uma pequena pesquisa sobre os ingredientes da receita o gengibre, pepino, hortelã e o limão. E verificar as contra indicações de cada alimento.

Segue abaixo algumas perguntas mais frequentes:

Quem está amamentando pode tomar?

Sim, pois os ingredientes são naturais e tem vários benefícios em seu consumo. Só não recomendamos para gravidas, pois a acidez do limão pode causar algum mal estar.

Quem é hipertenso pode tomar?

Quem sofre de pressão alta não deve consumir gengibre. “Hipertenso não pode de jeito nenhum. O alimento acelera o metabolismo e aumenta a vasodilatação, o que pode causar um descontrole da pressão arterial que pode ser perigoso”

Gravidas pode tomar?

O gengibre é contraindicado para gestantes, principalmente nos três primeiros meses de desenvolvimento do feto, porque possui efeito abortivo. Mesmo depois desse período, deve existir muita cautela e o melhor é não consumir. E a acidez do limão pode causar algum mal estar.

Diabéticos podem tomar?

Sim, um recente estudo, o gengibre seria maravilhoso para ajudar a combater o diabetes. O limão e pepino são alimentos indicados para quem tem diabete. Ou seja podem tomar sem medo.

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