Tome isso no café da manhã e bote a gordura pra fora do seu corpo

Tome isso no café da manhã e bote a gordura pra fora do seu corpo

Com certeza isto Irá te ajudar a eliminar as impurezas do corpo e limpar o intestino. Incondicional resolve o problema do intestino preguiçoso e constipação, queimar gordura e normalizar o peso.

Este é um dos mais saudáveis deliciosos cafés da manhã já que contém vitaminas e minerais para a aparência da pele, cabelos, normalizar o metabolismo e fortalecer o corpo.

Depois de um mês de consumir essa batida natural, você pode facilmente perder de 3 a 5 quilos!

Além de melhorar a pele, cabelo e unhas tornam-se saudáveis ​​e bonitos.

Para preparar este café da manhã será necessário:

– 300 ml de quefir (ou iogurte com baixo teor de gordura)

– 2 colheres de flocos de aveia

– 1 colher de chá de sementes de linho moídas

– 1 colher de chá de cacau em pó

– 5 a 7 ameixas carnudas

Preparação do café da manhã:

Esse Café da manhã é preparado à noite para o dia seguinte.

Jogue um pouco de água fervente (100 ml) as ameixas secas.

Cubra e deixe descansar por 5-10 minutos.

Durante esse tempo, coloque em uma tigela os flocos de aveia, a linhaça esmagada e o cacau.

Despeje o quefir e mexa bem.

Por fim pegue as com a água e bata no liquidificar bem batido e adicionar à mistura anterior.

Misture bem e deixe na geladeira.

Na parte da manhã, retire da geladeira e desfrute de seu saudável e delicioso café da manhã.

Os resultados serão logo visíveis.

Seu sistema digestivo vai começar a funcionar como um relógio!

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