Perder peso em pouco tempo… Você pode realmente eliminar aquelas gordurinhas que tanto incomodam. veja esta dica:

Perder peso em pouco tempo é o sonho de muita gente e talvez seja o seu também, não é mesmo? No entanto, não precisa ficar apenas sonhando. Com a receita que trouxemos, você pode realmente eliminar aquelas gordurinhas que tanto incomodam. É rápido e extremamente fácil. Trata-se de um chá natural e benéfico à saúde. Agora, como todo tratamento para emagrecer, é preciso seguir alguns orientações, como:

  1. Comer alta dose de proteína (em vez de carboidrato) no café da manhã
  2. Evitar bebidas açucaradas e açúcar em sucos de fruta
  3. Beber água meia hora antes das refeições principais
  4. Consumir mais alimentos integrais
  5. Alimentar-se devagar

O chá que ensinaremos a fazer requer ingredientes simples. Vamos lá?

INGREDIENTES

5 folhas frescas de manjericão

6 folhas frescas de hortelã

1 pedaço de gengibre (pouco menor que seu dedo polegar)

1 colher (sopa) de chá-verde

3 copos de água

1 colher (chá) de suco de limão (opcional)

MODO DE PREPARO

A primeira coisa a se fazer é picar o pedaço de gengibre. Feito isso, coloque a água para ferver numa panela. Depois é só acrescentar o gengibre, as folhas de manjericão, a hortelã e as folhas de chá-verde. Quando ferver, tampe a panela por um minuto – a fim de que a água absorva os nutrientes. Depois coloque o suco de limão, coe e beba. Você deve consumir o chá três vezes ao dia. Uma em jejum, outra no meio da tarde e a terceira 30 minutos antes da última refeição. Consuma este chá por 40 dias. E, para obter resultados ainda melhores, pratique exercícios e diminua a quantidade de calorias ingeridas. Mas atenção: quem tem pressão alta deve fazer o chá sem gengibre.

Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.

Veja também

O sumo de limão ajuda a eliminar toxinas indesejadas do seu corpo ainda ajuda na digestão. Veja:

Perda de peso não-intencional é definida como a diminuição involuntária do peso corporal. Emagrecer e …

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *