Uma ótima que o site Dicas do mundo feminino traz até você! Fortaleça sua imunidade e trate diversas doenças, muito simples!

Com apenas 2 ingredientes…
Que tal acrescentar em seu cardápio a deliciosa mistura de gergelim e mel? Uma ótima que o site Dicas do mundo feminino traz até você!

Além do sabor super prazeroso, a combinação desses ingredientes tem outra qualidade:  ela é perfeita para manter a boa saúde do corpo. Por que estamos afirmando isso? Simples! Esta mistura é uma ótima fonte de:

– Vitamina E, A e B

– Minerais (especialmente cálcio e magnésio)

– Ômega 3

– Ômega 6

Quer mais?

Eis os motivos que, com certeza, convencerão você a consumir regularmente o mel e o gergelim juntos:

– Fortalece a imunidade

– Inibe a fome, o que ajuda no emagrecimento

– Alivia a dor abdominal

– Combate gastrite, colite e úlceras

– Fortalece os ossos

– Estimula a atividade mental

– Aumenta a resistência física

– Contribui para a saúde dos cabelos e da pele

Pronto! Se você preza a qualidade de vida, não temos dúvida de que tem interesse em saber como pode preparar a mistura.

Veja: Coloque uma colher (sopa) de mel com uma colher (sopa) de sementes de gergelim e misture bem. Essa é a quantidade exata que deve consumir por dia. No entanto, procure realizar o tratamento sempre pela manhã, ainda em jejum.

Caso queira ganhar tempo e preparar uma mistura para vários dias da semana, coloque-a num frasco de vidro com tampa, sempre na proporção de uma colher de mel para uma uma de gergelim.

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