Extrato de hortelã: cura resfriados, enxaqueca e ainda ajuda a emagrecer.

Extrato de hortelã: cura resfriados, enxaqueca e ainda ajuda a emagrecer.

A hortelã é uma das plantas mais utilizadas em todo o mundo.

Ela é um bom digestivo e combate gases do estômago e intestino.

Além disso,  elimina vermes e é uma ótima aliada contra a cólica intestinal.

Mais os benefícios da hortelã vão além desses.

A hortelã-pimenta relaxa os músculos lisos no trato digestivo, e por isso ajuda a aliviar dores no estômago. Ela também é eficaz contra o mau hálito e previne os problemas orais.

  1. Hortelã para a digestão

Famosa por seu uso no alívio de problemas estomacais. Carminativo e antiespasmódico, a hortelã pode ajudar nos transtornos do sistema digestivo incluindo gases, distensão abdominal, náuseas, indigestão e cólicas.

Os estudos demonstram alivio a síndrome do intestino irritável. Setenta e cinco por cento dos participantes no estudo mostraram uma redução dos sintomas desta doença depois de tomar cápsulas de óleo de hortelã durante quatro semanas.

Ajuda a aliviar os problemas de estômago mediante o relaxamento dos músculos lisos no trato digestivo. Para aliviar estes problemas podemos fazer uma xícara de chá de hortelã ou mastigar as folhas da erva.

  1. Dores de cabeça

Outro dos grandes benefícios da hortelã no departamento de saúde é a sua capacidade para aliviar as dores de cabeça.

A hortelã pode acalmar as dores de cabeça de duas maneiras. Se esfregarmos sobre a pele em pontos estratégicos, como nas têmporas, o óleo de hortelã pode relaxar os músculos que causam dores de cabeça por tensão. Se inalarmos, a hortelã pode aliviar a pressão dos seios e induzir a calma.

  1. Os resfriados e a gripe

O mentol, o ingrediente ativo da hortelã, reduz a mucosidade, ajudando a reduzir os seios e a congestão do peito e a eliminação da mucosidade do corpo. A hortelã também pode aliviar a garganta irritada. Adicione algumas gotas de óleo de hortelã a um umidificador e respire profundamente.

  1. Irritação na pele

Graças a suas propriedades de resfriamento, pode acalmar a pele irritada causada por picadas de insetos, queimaduras, erupções causadas por hera venenosa e o carvalho venenoso ou outros. Lembre-se que como todos os outros óleos essenciais, o óleo de hortelã pode irritar a pele se não for diluído antes da aplicação tópica.

  1. Mau hálito

Como a hortelã é também antibacteriana e antimicrobiana, mastigar folhas de hortelã ou enxaguar-se com um enxaguante bucal a base desta planta pode manter longe o mau hálito e prevenir problemas de higiene dental causadas por um excesso de bactérias na boca.

Ela ainda é:

– excelente calmante, auxiliando no combate ao estresse e à depressão;

– ótima para quem sofre de problemas cardíacos;

– recomendada para purificar o sangue;

– rejuvenescedora da pele, evitando cravos e espinhas;

O óleo de hortelã é um ótimo medicamento natural.

Ele deve ser usado  apenas externamente.

O óleo de hortelã é perfeito para ser aplicado como uma boa massagem no peito (em casos de dificuldade de respirar causada por gripe e resfriado) e na cabeça quando há dor ou crises de enxaqueca.

O óleo também é ótimo para dores musculares (massageie a região afetada com ele).

INGREDIENTES

2 colheres (sopa) de folhas de hortelã (frescas, de preferência)

200 mL de azeite extra virgem de oliva

MODO DE PREPARO

Amasse as folhas de  hortelã e mergulhe-as no azeite.

Deixe descansar por 4 dias.

Em seguida, transfira para um vidro e feche-o, a fim de que o óleo se conserve melhor.

 

Fonte aqui:

 

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