Água de Pepino Emagrece

Água de Pepino Emagrece.

Pepino vegetal maravilhoso, que só oferece bons resultados para a sua dieta, emagrece 4kg por semana!

O pepino contém poucas calorias. Um pepino com casca possui apenas 45 calorias, e sem ela, nada mais que 34. Os pepinos são ricos em antioxidantes, e podem ajudar o seu corpo a agir contra radicais livres, evitar as indesejáveis celulites, reduzindo ainda a possibilidade de ocorrência de doenças, e até mesmo diminui as evidências de envelhecimento. O pepino é rico em vitamina K, um único pepino possui 62% da quantidade diária recomendada, o que pode ajudar você a manter a saúde dos ossos, e beneficiar a coagulação sanguínea.

Água de pepino emagrece mesmo?

A água de pepino pode auxiliar você a manter o corpo hidratado, assim apoiando em um melhor transporte de nutrientes, como vitaminas, minerais, e até mesmo oxigênio.

A água feita de pepino é uma grande aliada na perda de peso e não pode faltar na sua dieta. Além de desinchar o abdome, deixando-o lisinho e sarado, o consumo diário da agua promove uma grande sensação de bem estar e o melhor, te leva a boa forma.

O consumo de pepino emagrece, pois possui fibras, o que pode ajudar na prevenção de constipação estomacal, a qual causa inchaços abdominais.

Esta água de pepino possui com vitaminas e minerais do pepino e isso ajuda o organismo a emagrecer. É verdade que isso é saudável e contribui com o funcionamento do corpo. Mas o maior benefício da água de pepino é mesmo a hidratação do corpo. Ao substituir bebidas calóricas pela água de pepino você deixar de consumir muitas calorias. Além disso, estará se programando a beber bastante água ao longo do dia e aliado a estes outros ingredientes, vai fazer da sua água ainda mais eficaz.

Como Usar a Água Para Emagrecer

Ela deve fazer parte de sua rotina para a conquista de um corpo perfeito, além de incluir no seu cardápio, alimentos nutritivos e leves que ajudem na eliminação de peso. Ela pode ser utilizada antes das refeições para te deixar saciado e para comer menos, ou durante as refeições para também inibir o apetite.

Receita De Água De Pepino

Ingredientes:

1 Pepino médio descascado

2 litros de água

12 folhas de hortelã

1 colher de gengibre

1 limão médio cortado em fatias

Como Fazer:

Basta colocar todos os ingredientes dentro da água na geladeira de um dia para o outro, então logo pela manhã já está pronta a sua água de pepino, então é só beber e aproveitar os benefícios desse vegetal maravilhoso, que ajuda a emagrecer sem efeitos colaterais, de maneira natural e eficaz, não engorda, é perfeito, bastando apenas saber a hora certa de consumir, por isso o ideal é sempre pedir ajuda a um médico para saber como incluir elementos em sua dieta, assim como a água de pepino.

 

Fonte aqui:

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *