Suco para melhorar sua ansiedade, estresse e ainda ajuda na perda de peso.

Suco para melhorar sua ansiedade, estresse e ainda ajuda na perda de peso.

O suco de couve é um grande aliado não só para o emagrecimento e a desintoxicação do organismo, mas também ajuda a prevenir muitos outros problemas de saúde. No entanto, nunca devemos fazer qualquer dieta ou uso dos sucos sem procurar o médico para melhor orientar-nos e escolhermos de forma correta a receita que melhor se encaixa no nosso caso. Também é muito importante os exercícios físicos, seja em academia ou ao ar livre, ou outro tipo de modalidade de esporte. Portanto, antes de iniciar qualquer dieta ou atividade física, consulte-se com o seu médico, para não somente obter os melhores resultados, como também evitar sérios problemas ao seu maior patrimônio: a sua saúde.

Receita de suco antiestresse  

Ingredientes

1 litro de água (que deverá estar gelada)

1 maracujá

2 folhas de couve

1 limão

Adoçante a gosto

Como fazer:

Bata tudo no liquidificador, adoce com o adoçante, peneire e beba. Se quiser pode deixar na geladeira por um dia.

Beba em jejum e a noite.

 

Fonte aqui:

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