Este suco é capaz de recuperar a energia das pessoas mais cansadas – é sucesso em todo o mundo e se prepara em apenas 3 minutos!

Este suco é capaz de recuperar a energia das pessoas mais cansadas – é sucesso em todo o mundo e se prepara em apenas 3 minutos!

O que fazer para fortalecer a imunidade de forma natural?

Existem várias alternativas.

Neste post, mostraremos duas ótimas opções.

A beterraba é considerada um potente antioxidante, além de ser rica em magnésio, potássio, zinco, ferro, ácido fólico, cálcio, fósforo, vitamina B6, fibras, carotenoides, nitrato, ácido ascórbico, dentre outros. Sabe-se que a ingestão de beterraba melhora a absorção de nutrientes pelo músculo, gera mais energia e disposição, tem efeito diurético de eliminação de toxinas e aumenta a eficiência do oxigênio no corpo. Também ajuda no combate do colesterol ruim que se acumulam nas paredes das artérias.

A receita nº 1

A primeira delas é uma das melhores para fortalecer o corpo e nos deixar longe de todo tipo de doença.

Ele tem uma combinação de ingredientes simplesmente perfeita: maçã, limão, inhame e beterraba.

Todos eles riquíssimos em nutrientes e em propriedades medicinais.

O limão limpa o sangue, alcaliniza o corpo, regula o metabolismo.

A maçã tem um ditado que define muito bem o poder dela: “Coma uma maçã por dia e fique longe das doenças”.

A beterraba é outro vegetal com a capacidade de melhorar o nosso sangue.

E, para fechar, o inhame, que fortalece as defesas e faz uma limpeza profunda em todo o organismo.

Então, é por isso que este suco desintoxica, fortalece a imunidade e previne doenças.

Se for possível, use neste suco apenas ingredientes orgânicos.

Se não for, escove e lave-os bem e retire a casca.

Consuma um copo deste suco todos os dias e verá como o seu corpo ficará forte e você raramente adoecerá.

Vamos à receita:

INGREDIENTES

1 maçã

1 limão

1 inhame pequeno sem casca

1 beterraba sem a casca

200 mL de água

Algumas folhinhas de salsa (opcional)

MODO DE PREPARO

Corte os ingredientes e coloque-os dentro do copo do liquidificador.

O limão e a maçã, se forem orgânicos, devem ter a casca preservada.

Bata muito bem todos os ingredientes.

Beba na hora e sem coar!

Consuma 1 copo diariamente e, de preferência. em jejum.

A receita nº 2

A segunda receita é conhecida como  “levanta defunto”.

Já ouviu essa expressão, não é?

O nome não é por acaso.

Significa que, se você anda sem energia, sem disposição  ou sentindo moleza no corpo, com certeza terá o problema resolvido depois de consumir esta receita.

Isso acontece porque os ingredientes fortalecem o sistema imunológico.

Além disso, o suco ganhou fama por prevenir e auxiliar no tratamento de câncer.

O melhor de tudo é que se trata de uma receita fácil e rápida.

Bastam três minutos para você prepará-la.

O sabor não é maravilhoso.

Mas dá para tomar tranquilo e os efeitos compensam.

Saiba como fazer:

INGREDIENTES

1 kg de beterraba

1 kg de mel puro (o mesmo que 1 litro)

3 laranjas

Meio quilo de cenoura

3 maçãs

1 limão

MODO DE PREPARO

Lave bem todos os ingredientes.

Feito isso, descasque tudo.

A cenoura, a beterraba, o limão e a maçã, se forem orgânicos, podem ter a casca preservada.

Misture todos os ingredientes no liquidificador, inclusive o mel.

Em seguida, coloque o líquido num vidro com tampa e leve para a geladeira.

Consuma todas as manhãs, metade de um copo (100 ml) desse suco, ainda em jejum.

Diabéticos, devido ao mel, não devem consumir esta receita.

 

Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.

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