1 colher desta receita caseira por dia e logo você estará livre de dores musculares simples.

1 colher desta receita caseira por dia e logo você estará livre de dores musculares simples.

A dor muscular está mais frequentemente relacionada a tensão, uso excessivo ou lesão muscular por exercício ou trabalho fisicamente desgastante. Nessas situações, a dor tende a envolver músculos específicos e começa durante ou logo após a atividade. Em geral a atividade que está causando a dor muscular é óbvia. Porém, muitas vezes o exercício ou postura que a desencadeiam é difícil de ser de ser reconhecido.

A dor muscular também pode ser um sinal de condições que afetam todo seu corpo, como algumas infecções (incluindo a gripe).

Uma causa comum que muitas vezes é confundida com dor muscular é a fibromialgia, uma condição que modifica o sistema que reconhece a dor causando dores muitas vezes generalizadas, distúrbios do sono, fadiga e dores de cabeça.

Enfim, a dor muscular é um problema bastante comum.

Provavelmente, se você parar uma pessoa na rua e perguntar se ela sente algum desconforto muscular, ela dirá que sim.

A dor muscular, quando muito prolongada, acaba causando estresse e mau humor.

Se você passa por isso, veja a receita que trouxemos.

Trata-se de um maravilhoso remédio natural.

Ele é uma alternativa com propriedades anti-inflamatórias, à base de canela e gengibre.

A canela reduz a inflamação, combate bactérias, ajuda  a regular açúcar no sangue  e melhora a função cerebral .

Ela também contém diversos minerais e fibra dietética.

Além disso,  previne diabetes, melhora a saúde cardiovascular, função cerebral e alivia a artrite.

O gengibre, por sua vez, contém um composto anti-inflamatório chamado gingerol , que ajuda a aliviar dores, prevenir danos causados pelos  radicais livres, proteger contra o câncer e aumentar a imunidade.

Ele também ajuda a aliviar dores na garganta.

Anote a receita:

INGREDIENTES

1 colher (sopa) de gengibre fresco ralado

1 copo de água (250 mL)

2 colheres (chá) de mel

1 pau de canela (tamanho de um dedo indicador)

MODO DE PREPARO

A primeira coisa a se fazer é aquecer a água.

Quando ela ferver, adicione o gengibre cortado junto com o pau de canela e deixe ferver por mais três minutos.

Cubra o recipiente e deixe repousar por 10 a 15 minutos.

Passando esse tempo, coe.

Em seguida, adicione o mel para adoçar.

Tome uma colher (chá) dessa solução várias vezes por dia, até que a dor desapareça.

A receita é contraindicada a hipertensos e gestantes.

Outra receita muito boa para dores musculares é o álcool de ervas:

INGREDIENTES

1 litro de álcool puro

1 ramo de alecrim fresco

1 ramo de arruda fresca

2 tabletes de cânfora (vende-se em farmácias)

1 ramo de hortelã fresca

2 colheres (sopa) de grãos de zimbro

1 ramo de sálvia

1 pedaço de 5 centímetro de gengibre

1 colher (sopa) de urtiga seca

1 colher (sopa) de tomilho

1 pau de canela

MODO DE PREPARO

Coloque o álcool numa garrafa de vidro e depois adicione as ervas.

Feito isso, guarde a garrafa num local escuro durante uma semana.

Como é altamente concentrado, basta passar um pouco da mistura nas mãos, num pedaço de algodão ou até mesmo num  borrifador.

Evite usar a receita em crianças muito pequenas.

Para melhores resultados, coloque um pano ou pedaço de papel higiênico por cima, para que aqueça a área afetada.

Deixe o curativo agir por 20 minutos.

Depois é só lavar normalmente.

Por segurança, antes de usar, aplique um pouco da preparação na pele e espere alguns minutos.

Se não ocorrer nenhuma reação alérgica, o uso está liberado.

 

Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.

 

Fonte aqui:

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