Dê adeus à retenção de líquido em apenas 1 semana com esta receita.  Este suco faz uma verdadeira “faxina” no nosso organismo!

Antes de mais nada, vamos esclarecer: retenção de líquido nada mais é do que um inchaço no corpo, que ocorre preferencialmente em áreas como as pernas, braços, rosto (com destaque para as bolsas que se formam abaixo dos olhos!) e barriga. O jeito de identificar? “Quando pressionamos a área inchada, podemos observar uma covinha que se forma por alguns minutos”.  Entre os sintomas do inchaço, “dores corporais e, em certas ocasiões, pele ressecada, irritabilidade, desconforto intestinal e dificuldade na digestão”. A retenção de líquido aumenta significativamente o peso na balança, “mascarando” a pesagem. O aumento pode ser de 1 a 3 kg de líquido no corpo, geralmente na fase da TPM (tensão pré-menstrual) ou no período menstrual. Porém, “devemos ter cuidado com o termo ‘ganho de peso’, pois normalmente, essa mudança não corresponde a um ganho de gordura corporal.

A retenção é mais comum entre mulheres do que nos homens justamente por conta das alterações hormonais no ciclo menstrual e, mais tarde, na menopausa. Contudo, de acordo com as três médicas, não é difícil perder o peso extra. O importante é saber a causa desse inchaço por meio de um acompanhamento médico e nutricional. Assim, basta tratá-lo corretamente para aliviar significativamente os quilinhos extras.

Dê adeus à retenção de líquido em apenas 1 semana com esta receita! Este suco faz uma verdadeira “faxina” no nosso organismo. Mas ele não só desintoxica Ele também reequilibra o organismo e recupera a vitalidade. E os benefícios não param por aí: ao tomar esta bebida, com regularidade, você perceberá que a sua pele melhorará bastante. Ah, existe mais um benefício: este suco é execelente para eliminar a retenção de líquido. Sabe o que é, não é? É aquela sensação desagradável de inchaço, de excesso de líquido no corpo.

Você tem isso? Se tem, não hesite. Coloque este suco para fazer parte do seu dia a dia. Beba-o com regularidade e você verá a grande mudança que ele fará. Em resumo, este suco faz muito bem e todo o seu organismo vai se beneficiar.

Veja a receita:

INGREDIENTES

1 punhado de salsa/salsinha

1 cenoura média

2 limões

1 colher (sopa) linhaça

Um pouco de água (o suficiente para ajudar a bater no liquidificador)

 MODO DE DE PREPARO

Esprema os dois limões para extrair o suco deles.  Ponha esse suco no liquidificador. Pique as cenouras e jogue-as no copo do liquidificador onde está o suco dos limões. Acrescente a salsa, a linhaça e a água. Bata tudo no liquidificador e muito bem. Coe e beba na hora. Tome ao natural, sem colocar nenhum tipo de adoçante. Basta um copo deste suco, por dia, para você sentir os resultados. Geralmente em uma semana, você já se sentirá bem satisfeito(a) com o seu suquinho.

 

 

 

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