Tome uma colher de sopa de azeite de oliva com limão e cuide de sua saúde

Tome uma colher de sopa de azeite de oliva com limão e cuide de sua saúde

Você se levanta esgotada pela manhã e não tem vontade de fazer nada? A mistura de azeite de oliva e limão lhe ajudará a desintoxicar e depurar o organismo. Um remédio excelente conhecido desde a antiguidade e que não devemos ignorar. Você sabe tudo o que uma simples colher de sopa de azeite de oliva com limão pode fazer por sua saúde? Descubra conosco!

Tome uma colher de sopa de azeite de oliva com limão e cuide de sua saúde

Como já sabemos, o azeite de oliva é um ingrediente básico da sempre benéfica dieta mediterrânea. Dispõe de ácidos graxos essenciais que nos permitem tratar, por exemplo, o chamado colesterol ruim, além de ser um modo excelente de desintoxicar o organismo….

Você certamente nunca pensou em beber azeite de oliva ainda em jejum. Apesar de estranha, essa ideia é muito favorável à saúde. Um bom azeite de oliva extravirgem é um pouco caro, mas vale a pena! Ele não serve apenas para cozinhar, como também é uma alternativa natural para prevenir várias doenças.

Tudo o que você deve fazer é diluir uma colher (sopa) de azeite num copo de água e adicionar o suco de meio limão.

Esta é uma receita de ouro para:

  1. Absorver melhor os nutrientes

Esta é uma receita de ouro para: Nossa digestão funciona mais rápido com a presença do azeite.

  1. Desintoxicar

O consumo do azeite desta forma purifica e estimula o bom funcionamento do estômago. Isso porque a gordura dele age como um laxante natural suave, que previne a prisão de ventre.

  1. Emagrecer

O azeite de oliva é bom porque contém gorduras saudáveis. Portanto, favorece a perda de peso.

  1. Limpar o fígado

Como você sabe, é importante desintoxicar o fígado para que ele funcione corretamente e elimine toxinas do corpo.

  1. Melhorar a aparência da pele

Consumir o óleo e aplicá-lo na pele, melhora a aparência dela. Além disso, ajuda a combater a acne e dá brilho aos cabelos e unhas.

  1. Fortalece o sistema imunológico

Os ácidos graxos contidos neste óleo desempenham um papel importante nas funções imunológicas, portanto, o consumo deste pode ser útil em pacientes que sofrem de doenças autoimunes.

  1. Melhora as funções cognitivas

Este óleo promove o desenvolvimento do cérebro, nutrindo o tecido cerebral e as membranas celulares que o compõem. É por isso que as pessoas que o consomem têm uma excelente memória, devido às gorduras de ótima qualidade contidas nele.

Observações:

– A temperatura do óleo deve ser ambiente.

– Beba a receita meia hora antes do café da manhã.

– E tem que ser um bom azeite extravirgem de oliva, se possível orgânico.

Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.

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