Dieta do vinagre de maçã, além de perder peso com esta maravilhosa dieta, também é ótima para a saúde.

Dieta do vinagre de maçã, além de perder peso com esta maravilhosa dieta, também é ótima para a saúde.

O vinagre de maçã possui uma série de benefícios para a saúde. Ele contribui para o emagrecimento, conta com ação antioxidante, protege o fígado, previne o diabetes, câimbras, tem ação diurética e melhora as articulações e a digestão. Os benefícios do vinagre de maçã vão muito além da cozinha. Além de ser utilizado para temperar a salada, o vinagre de maçã pode aliviar os sintomas do refluxo gástrico, refresca o hálito, reduz a dor de garganta, embeleza os cabelos e muitos outros benefícios. Ele é uma excelente opção para quem quer praticar o consumo consciente e substituir os produtos industrializados.

É um excelente remédio natural que nos ajuda a emagrecer? Isso mesmo, ele tem propriedades que eliminam as toxinas e que combatem a retenção de líquido. Além disso, a pessoa perde a compulsividade por comida e acaba queimando algumas gordurinhas. Bastam duas colheres (sopa) desse ingrediente para melhorar significativamente sua digestão, aumentar o metabolismo do corpo e impedir que as bactérias más se acumulem e gerem gases. Consuma o vinagre de maçã antes das principais refeições do dia.

Uma dica, para que o sabor não fique tão forte, é a infusão. Ferva um pouco de água e adicione duas colheres (sopa) de vinagre. Se desejar, acrescente um pouco de mel. Beba diariamente, pois não há efeitos colaterais. Mas saiba que só verá diferença no corpo, depois de certo tempo. Durante o tratamento, evite comer laticínios , carnes gordurosas, refrigerantes, alimentos fritos, carboidratos, açúcar e sal.

Esses alimentos em excesso engordam.

Invista em frutas , legumes , fibras , proteínas e qualquer outro alimento rico em nutrientes. Você também precisa realizar atividades físicas e dormir em média 8h por dia. Por fim, beba bastante água para hidratar o corpo. Para quem não sabe, a água ajuda a reduzir a quantidade de gordura acumulada. Vinagre de maçã contém vitaminas A e B, ácidos gordos essenciais e vários minerais, como ferro, cálcio, potássio, fósforo e magnésio.

Consumir esse ingrediente não só ajuda a perder peso, mas também:

  • – Cuida dos rins e evita infecção urinária
  • – Desintoxica o cólon
  • – Melhora a aparência da pele
  • – Diminui as cãibras musculares
  • – Alivia a dor na garganta
  • – Elimina o muco
  • – Impede o ressecamento dos olhos
  • – Ajuda a normalizar a tensão arterial
  • – Previne o câncer
  • – Desinfecta e cura feridas
  • – Trata acne

Mas atenção! Tem que ser um vinagre de boa qualidade. De preferência orgânico e não filtrada. Onde você compra esse vinagre? Em boas lojas de produtos naturais e na internet.

IMPORTANTE! Se você tem gastrite ou outro problema estomacal, não deve consumir esta bebida.

Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.

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