Os cuidados com a saúde e bem estar do nosso organismo nunca são poucos: 8 passos para curar as doenças autoimunes

Os cuidados com a saúde e bem estar do nosso organismo nunca são poucos: Quando pensamos estar fazendo tudo certo, eis que existe algum erro que pode (e deve) ser consertado para garantir melhores resultados. Na busca pela integridade física e mental do nosso corpo, é importante se concentrar na conquista de novos hábitos e readaptar seu organismo a uma nova politica saudável, focando no seu bem estar geral.

Imagine que seu sistema imunológico funciona como uma tropa de soldados. Na guerra, espera-se que seu exército mate apenas os inimigos, certo? Agora imagine um soldado matando todo mundo, indistintamente: os inimigos e os aliados. Parece loucura? Mas é essa disfunção que ocorre em uma doença autoimune. Ultimamente, muita gente vem sofrendo com doenças autoimunes. Isso inclui: artrite reumatoide, alergias, lúpus, esclerose múltipla, psoríase, doença celíaca , doenças na tiroide e muitas outras síndromes difíceis de classificar no século XXI.

Como já dissemos, esse fenômeno nada mais é do que uma resposta descontrolada que ataca tanto o corpo estranho quanto nossos próprios tecidos. Se nosso corpo luta contra alguma coisa – uma infecção, uma toxina, um alérgeno, um alimento ou a resposta ao estresse – e de alguma forma redireciona seu ataque hostil às articulações, ao cérebro, à tireoide, ao intestino, à pele ou às vezes a todo organismo, não tem como isso terminar bem, não é mesmo? Essa confusão imunológica resulta no que é chamado de “mimetismo molecular”. Abordagens médicas convencionais não têm um método para encontrar o ponto exato que causa o problema.

A medicina funcional, por outro lado, fornece um mapa para descobrir qual molécula as células estão mimetizando. E, além disso, busca tratar a causa do problema e não apenas os sintomas. Enquanto a maioria dos médicos procura pensar em uma forma de “acabar com a fumaça de um incêndio”, o fogo continua se alastrando e queimará a casa toda. É por isso que devemos prestar mais atenção ao tipo de tratamento que o médico propõe. Curiosamente, os distúrbios autoimunes ocorrem com mais força na população dos países desenvolvidos. Pessoas em países mais humildes, sem água corrente e saneamento básico, não sofrem tanto com esse mal.

Por que será?

Brincar no chão, se expor ao sol e ficar exposto a sujeira e insetos cria anticorpos. Assim, o sistema imunológico reconhece bem a diferença entre suas células e um corpo estranho. Para você ter ideia, a doença autoimune é uma das principais causas de morte entre as mulheres, encurtando a expectativa de vida do paciente em oito anos. Infelizmente, os tratamentos convencionais na maioria das vezes prejudicam mais a saúde do que cura. Isso porque são cheios de substâncias tóxicas. Pensando nisso, trouxemos oito passos para você seguir, a fim de tratar naturalmente uma doença autoimune:

Como parar de atacar a si mesmo: 8 passos para curar as doenças autoimunes

1.Faça exames e veja  se há infecções ocultas – cândida, vírus, bactérias, vermes e parasitas.

  1. Verifique se há alérgenos alimentares ocultos, você pode descobrir isso com exames médicos. Faça um exame de sangue para alergia ao glúten, qualquer laboratório pode fazer.
  2. Verifique se há toxicidade por metais pesados. O mercúrio e outros metais podem causar autoimunidade.
  3. Regule seu intestino, principalmente se sofrer com a síndrome do intestino irritável.
  4. Use nutrientes como óleo de peixe, vitamina C, vitamina D e probióticos para ajudar a imunidade.
  5. Exercite-se regularmente e consuma anti-inflamatórios naturais.
  6. Pratique ioga, faça respiração profunda, meditação ou massagem, porque o estresse piora a resposta imunológica.
  7. Pare de consumir açúcar e leite (inclusive os derivados), pois são alimentos altamente estressores das células.

Experimente essas dicas e sinta o alívio da inflamação causada por doenças autoimunes.

Este blog de notícias sobre tratamentos naturais não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.

Fonte: doutor Mark Hyman, médico especializado em medicina funcional

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