3 Receitas de chá de limão para ajudar a perder peso e eliminar inchaço.

3 formas de usar chá de limão para perder peso e eliminar inchaço

Antioxidante, emagrecedor, cicatrizante, antibacteriano, antiviral, anti-inflamatório, anti-cancerígeno, anti-colesterol, antidepressivo, ativador do sistema imunológico, desentupidor de artérias. Esses só são alguns dos benefícios do limão. Os benefícios do limão são diversos e vêm da vitamina C, rica em polifenóis e carotenoides. Suas propriedades também não estão presentes apenas no suco. Estas três receitas de chá de limão são especiais para facilitar a perda de peso e estimular a desintoxicação de todo o organismo. Você quer perder peso e ainda se manter saudável? Então, tomar chá de limão regularmente é uma ótima alternativa pra você.  Mas calma. Não é tão simples assim.

Entenda: o chá de limão, sozinho, não vai mudar o peso que aparece na balança. É preciso aliar o consumo da bebida a uma dieta equilibrada e saudável, e principalmente à prática de exercícios físicos.  Tente exercitar-se por pelo menos 20 a 25 minutos todos os dias. Escolha as atividades que você gosta de fazer. Assim fica mais fácil cumprir a rotina. É importante que, ao fazer o chá de limão, você não adicione qualquer açúcar ou adoçante extra, à exceção do mel. O açúcar é rico em calorias e a maioria dos adoçantes não acrescentam nada à bebida.  Leite também é ruim. Quando você adiciona leite ao seu chá, ele dilui os benefícios da bebida.

Beba o chá de limão gelado ou quente, uma ou duas vezes ao dia. Ele não tem efeitos colaterais. Veja três receitas diferentes de chá de limão. Chá de limão básico

Ingredientes:

  • 1 limão cortado em rodelas
  • 2 xícaras de água

Modo de preparo:

Adicione a água a uma panela para ferver. Quando levantar fervura, adicione o limão cortado em rodelas. Ferva por mais três minutos e desligue o fogo. Coe o chá e sirva quente. Chá de limão com mel

Ingredientes:

  • 1 limão espremido na hora
  • 1 colher de chá de mel
  • 1 xícara de água fervida

Modo de preparo:

Leve a água para ferver.Quando ferver, adicione o suco de limão e o mel.Misture bem.E sirva quente.Chá de limão e gengibre

Ingredientes:

  • 2 xícaras de água
  • 1 colher de chá de suco de limão
  • 1 colher de chá de gengibre picado
  • ½ colher de chá de mel (opcional)

Modo de preparo:

Aqueça a água em uma panela. Antes das bolhas de água fervente surgirem, adicione o gengibre picado. Desligue o fogo e adicione o suco de limão e o mel (se necessário). Mexa bem. Coe em um copo. Servir quente.

Veja também

Impingem, veja como tratar com remédios caseiros:

A impingem é uma infecção da pele causada por fungos que, muitas vezes, é conhecida …

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *