Suco de chuchu: ajuda a controlar pressão alta, ainda ajuda a emagrecer…

O chuchu é sem sabor e sem graça mas possui vários benefícios para a saúde:

O chuchu possui  cálcio, carboidratos, ferro, fibras, fósforo, potássio, magnésio, vitaminas A, B9, C e zinco.

Sabemos que a hipertensão não tem cura mas tem controle e podemos ter esse controle com o chuchu. Ele também ajuda aa emagrecer se for consumido diariamente, devido à porção de água e fibras.

Além desses benefícios, ele também traz outras vantagens para o nosso organismo.

Confira:

  • Aumenta o desempenho em treinos intensos
  • Rejuvenesce a pele
  • Aumenta a imunidade
  • Regula a tireoide, a partir do controle do iodo
  • Evita a cãibras
  • Receita do suco de chuchu

Ingredientes:

  • 4 chuchus com casca, picados e lavados
  • ½ xícara de suco de limão
  • 2 litros de água
  • Adoçante estévia a gosto
  • Gelo a gosto

Modo de Preparo:

Coloque todos os ingredientes no liquidificador, com exceção do adoçante.

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