Receita do Chá de Louro Com Canela

Vamos ensinar como fazer este chá que vai te ajudar perder emagrecer com saúde.

Ingredientes:

  • 1 litro de água;
  • 2 paus de canela;
  • 5 folhas de louro.
  • Modo de Preparo:

Preparo:

  1. Use o louro desidratado e a canela em pau – não em pó, para que o chá seja mais benéfico.
  2. Coloque a água em uma panela para ferver, quando entrar em ebulição, adicione as folhas de louro, as ramas de canela, tampe a panela e deixe em infusão por 20 minutos.
  3. Passado esse tempo, deixe repousar por 30 minutos, coe o chá e coloque em uma garrafa de vidro para conservá-lo.
  4. Consuma durante o dia. Tome a primeira xícara em jejum, as demais, sempre após as refeições. Faça o tratamento duas ou três vezes por semana, para saber como se sente.
  5. Se você estiver seguindo alguma dieta e faz exercícios físicos com frequência, este chá irá te ajudar a perder peso com mais facilidade.
  6. Atenção: gestantes ou mulheres que estão amamentando, não devem ingerir louro e canela, devido ao efeito abortivo desses ingredientes. Para maiores informações, consulte seu médico.

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