Tome leite com canela antes de dormir e se surpreenda com os benefícios

Olá, fique por dentro de tudo o que acontece em nosso site assinando por e-mail: Digite seu endereço de e-mail para assinar este site(grátis) e receber notificações de novas publicações por e-mail. Aqui você tem orientações de receitas que ajudam no passo a passo, preparar pratos de comida e dicas de emagrecimento e saúde. Este site é atualizado constantemente para atender nossos assinantes com carinho. Espero que gostem e voltem sempre!

Leite com canela uma mistura simples e com muitos benefícios!

Diminui a cólica menstrual

  • Alivia a gripe
  • Ajuda a emagrecer
  • Calmante
  • Melhora a qualidade do sono
  • Diminui a cólica menstrual

Importante:

Mulheres com a menstruação atrasada ou suspeita de gravidez não devem fazer o consumo do leite com canela, pois pode ter ação abortiva.

Como fazer leite com canela

Ingredientes:

  • 1 copo de leite
  • 1 pedaço de canela em pau

Modo de preparo:

  1. Coloque o leite e o pau de canela em uma panela, ligue o fogo e aguarde começar a ferver.
  2. Quando levantar fervura, desligue o fogo, tampe a panela aguarde chegar o ponto de morno.
  3. Retire o pau de canela e beba em seguida.
  4. Evite tomá-lo quente demais ou frio, pois isso pode desregular a temperatura do seu organismo.
  5. O ideal é que ele seja consumido morno, preferencialmente 30 minutos antes de ir para a cama.

Como você pode notar, o leite com canela é um excelente aliado para a nossa saúde, basta seguir as recomendações mencionadas.

Veja também

Sabonete líquido caseiro, com álcool 70%, ou 96%, para lavar e ajudar a esterilizar as mãos!

Três ingredientes, e está pronto. Sabonete líquido, com álcool 70% para ajudar a manter as …

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *