Chá para dor de cabeça, insônia e derrame.

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Este chá é ótimo para o alívio da dor de cabeça e o desconforto nos olhos causado, livre-se também da insônia com esta msm receita.

Você sabia que a erva doce é rica em manganês, ferro, vitamina C, potássio, ácido fólico e fibras?

Possui também propriedades:

  1. Antimicrobiana
  2. Expectorante
  3. Calmantes
  4. Anti-inflamatória
  5. Diurética
  6. Depurativa e
  7. Antioxidante.

O bicarbonato de sódio ajuda para o bom funcionamento do corpo em todos os aspectos também regula o pH do sangue, ajuda a digestão e o relaxamento dos músculos e nervos, controlando as dores de cabeça.

Ingredientes:

  • 250 ml de água
  • 1 colher (chá) de sementes de erva-doce
  • ½ colher (chá) de bicarbonato de sódio

Modo de preparo:

  1. Coloque a água para ferver e quando levantar fervura desligue o fogo, acrescente a erva-doce e deixe em infusão por dois minutos.
  2. Após esse tempo, coe e adicione o bicarbonato de sódio e tome em seguida.

Modo de consumo:

  1. Este chá é indicado todas as vezes que você sentir dores de cabeça.
  2. Aconselha-se tomá-lo alguns minutos antes de dormir, não sendo exclusivamente no período da noite, e sim todas as vezes que for “tirar um cochilo” a qualquer hora do dia.
  3. Seu efeito é melhor quando você toma e logo em seguida dorme ou descansa por alguns minutos (30 a 40 minutos).
  4. Segundo o terapeuta corporal e fisioterapeuta Yukio Onishe, este chá também previne o Acidente Vascular Encefálico (AVE), conhecido como derrame.
  5. Para essa prevenção ele deve ser consumido quente e uma vez por dia.

Importante

Nunca substitua a opinião de um profissional de saúde.

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