Chá de maçã com alho: Além de aumentar a imunidade também limpa as artérias. Veja como fazer:

Eu indico remédios naturais para cuidar da saúde de forma simples e eficaz mas não deixe de procurar um profissional da saúde para se cuidar. Hoje vamos falar sobre imunidade e benefícios de algumas plantas. Chás de plantas medicinais são excelentes para cuidar da saúde. É muito importante manter a imunidade alta, para que o nosso corpo consiga se defender. Para isso, muito importante também é bom manter uma alimentação equilibrada, praticar exercícios regularmente, dormir bem, não fumar e hidratar-se…

O chá de maçã com alho é uma ótima bebida para fortalecer o sistema imunológico, pois possui ação anti-inflamatória, antibiótica antimicrobiana.

Além disso, devido às propriedades individuais dos dois ingredientes, favorece todo o organismo.

Benefícios da maçã:

  1. Fortalece o sistema imunológico
  2. Ajuda a reduzir o colesterol ruim
  3. Previne o diabetes
  4. Faz bem ao coração
  5. Faz bem ao cérebro
  6. Previne doenças oculares
  7. Evita dores de garganta
  8. Retarda o envelhecimento precoce

Benefícios do alho:

Porém, os benefícios vão muito além disso.

Confira!

  1. Fortalece a imunidade
  2. Melhora a circulação sanguínea
  3. Faz bem ao fígado
  4. Reduz o colesterol
  5. Ajuda na digestão
  6. Chá de maçã com alho

Ingredientes:

  • 2 maçãs
  • 2 dentes de alho
  • 500 ml de água

Como fazer:

  1. Lave bem as maçãs, corte em cubos pequenos – mantenha a casca e as sementes -coloque em uma panela, acrescente o alho cortado em fatias, a água e deixe ferver.
  2. Quando levantar fervura, desligue o fogo, tampe a panela e deixe em infusão por dez minutos.
  3. Após esse tempo, coe o chá, adoce com açúcar mascavo ou mel e tome em seguida.
  4. Faça esse chá com frequência, para poder aproveitar todos os seus benefícios
  5. Se desejar coloque canela em pau também pois contribui para o emagrecimento por ter um ação termogênica.

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