Chá de louro com camomila: Previne gripes, fortalece o sistema imunológico e te dá aquela mãozinha para um bom soninho!

Como vocês já sabem, a melhor maneira de tratar algum problema é de forma natural mas nunca esquecendo de procurar uma ajuda médica. Hoje vamos falar sobre chás de plantas medicinais, excelentes para cuidar da saúde.

Entre elas, estão as folhas de louro e a camomila.

Com este chá, você vai conseguir:

  • baixar febre
  • tratar inflamações e muito mais.
  • Benefícios do louro
  • aliviar dores
  • evitar problemas de estômago e digestivos
  • amenizar sintomas de gripes e resfriados
  • melhorar a sua noite de sono

O louro tráz inúmeros benefícios para o organismo, já que possui vários antioxidantes, como:

  • Vitamina A
  • Vitamina C
  • Niacina
  • Riboflavina
  • Ácido fólico
  • Ácido pantotênico
  • Minerais – selênio, zinco, potássio, selênio
  • Auxilia na digestão
  • A folha de louro tem ação digestiva, auxiliando na produção de bile pelo fígado e estimulando a atuação das enzimas digestivas.
  • A bile é um fluido que atua na digestão da gordura e na absorção de nutriente.
  • Portanto, para quem sofre com problemas digestivos, é sempre bom incorporar o louro em chás e também nas refeições.
  • Fonte de vitaminas e antioxidantes
  • A folha de louro é rica em vitaminas A e C, potássio, selênio, e antioxidantes que auxiliam para a saúde da pele.

Desse modo, o louro ajuda a fortalecer a imunidade, os músculos e a visão.

Para isso, recomenda-se consumir o chá diariamente.

Além disso, essa folha tem propriedades anti-inflamatórias e analgésicas, devido a um composto chamado eugenol.

Por isso, é muito usada para aliviar inflamações pelo corpo.

Ademais, as propriedades analgésicas ajudam a diminuir as dores de cabeça, nas articulações e cólicas menstruais.

  • Diurético natural
  • Ansiedade e estresse
  • Problemas respiratórios
  • Trata a diabetes
  • Previne doenças cardiovasculares
  • Benefícios da camomila
  • Outros benefícios:
  • Diabetes
  • Acelera a cicatrização
  • Resfriado
  • Perda de peso
  • Alivia o refluxo ácido
  • Propriedades sedativas
  • Tratamento de infecções na bexiga
  • Hidratante para a pele
  • Aumenta a imunidade

Chá de louro com camomila

Este chá  é uma excelente opção para deixar você saudável sem nenhum desconforto.

Ingredientes:

  • 2 folhas de louro seca
  • 2 colheres (sopa) de camomila seca
  • 300 ml de água

Modo de preparo:

  1. Coloque todos os ingredientes em uma panela e aguarde levantar fervura.
  2. Tampe e deixe ferver por dez minutos.
  3. Passado esse tempo, desligue o fogo e deixe o chá descansando por mais dez minutos e com a panela tampada.
  4. Em seguida, coe, adoce com mel ou açúcar mascavo e tome em seguida.
  5. Recomenda-se tomar esse chá duas vezes por dia, porém sempre fresco.
  6. Caso contrário, ele pode perder as propriedades.
  7. Portanto, faça sempre na hora em que for tomar.

Veja também

Emagrecer e ter saúde comendo maçã.

O ditado diz que comer uma maça, por dia, mantém o médico afastado. A concentração …

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

%d blogueiros gostam disto: