Vamos ensinar um emplasmo anti-inflamatório para tendinite e bursite feito com dois ingredientes:

Tendinite é a inflamação de um tendão que surge usualmente através do excesso de repetições de movimentos repetitivos. Esta condição afeta pessoas que realizam muito tempo  uma mesma tarefa, quer em trabalho quer em lazer. Essa condição provoca dor, inchaço e edema no tendão, afetando qualquer parte do corpo, porém é mais comum atingir os ombros, pulsos, joelhos e tornozelos.

Bursite é a inflamação de uma bolsa sinovial, um saco membranoso revestido por células endoteliais. Ela pode ou não se comunicar com as membranas sinoviais das articulações. Essa lesão pode atingir não só os ombros, mas também o quadril, joelhos, pés e cotovelos.

O linhaça possui efeitos anti-inflamatório natural, assim como o gengibre que é rico em gingerol, um óleo natural que possui efeito antioxidante e anti-inflamatório.

Emplastro anti-inflamatório

Este emplastro é feito com dois ingredientes naturais que, como vimos, possuem propriedades anti-inflamatórias.

Ingredientes:

  • 1 copo de água
  • 3 colheres (sopa) de sementes de linhaça
  • 1 colher de (sopa) de gengibre ralado

Modo de preparo:

  1. Coloque a água em uma panela, adicione a linhaça, o gengibre e ferva por cinco minutos.
  2. Após esse tempo, você vai ter uma mistura com consistência gelatinosa.
  3. Coloque essa mistura em um papel toalha – teste a temperatura em seu punho – e aplique o cataplasma sobre o local desejado, cobrindo-o com um tecido de algodão para conservar o calor.
  4. Deixe agir por 40 minutos.
  5. Depois remova o emplastro e lave normalmente.
  6. Faça esse tratamento de manhã e à noite, por cinco dias.

Procure seu médico regularmente!

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