Para reduzir o colesterol, diabetes e fortalecer o sistema imunológico: Chá de maçã com louro.

O chá de maçã com louro além de ser muito saboroso traz inúmeros benefícios para a saúde. A maçã é uma fruta gostosa e ajuda a ter uma vida mais equilibrada e saudável. Veja alguns benefícios:

Benefícios da maçã

  • Reduz o colesterol ruim (LDL)
  • É boa para o coração
  • Diminui o risco de diabetes
  • Evita o envelhecimento precoce
  • Protege a voz e a garganta
  • Fortalece o sistema imunológico
  • Ajuda o sistema digestivo
  • Melhora a função cerebral
  • Combate a asma

Benefícios da folha de louro

  • Controla o diabetes
  • Faz bem para o coração e combate hipertensão
  • Trata pedras nos rins
  • Trata dores no estômago
  • Diminui a inflamação
  • Fortalece o sistema imunológico

Importante: para usufruir de todos os benefícios do louro, opte pelo uso das folhas secas, porque as frescas podem ser tóxicas.

Chá de maçã com louro

Este chá é especial para todos que querem mais saúde naturalmente.

Ingredientes:

  • 1 maçã
  • 2 folhas de louro
  • 300 ml de água

Modo de preparo:

  1. Lave bem a maçã* (mantenha a casca) corte em cubos, retire as sementes e ferva por 10 minutos.
  2. Coloque as folhas de louro em um recipiente, de preferência uma jarra de vidro, despeje a maçã fervida (com a água) sobre as folhas, tampe e deixe em infusão por 20 minutos.
  3. Após esse tempo, coe e beba.
  4. Recomenda-se tomar esse chá em jejum pela manhã e sem adoçar.
  5. Além disso, ele deve ser feito na hora do consumo.

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