Para diminuir o colesterol e aliviar problemas intestinais tome chá de casca de laranja com canela

Uma forma de aumentar a ingestão de substâncias benéficas para a saúde faça uma infusão de casca de laranja com canela é bastante saboroso e é indicado para vários problemas de saúde.

Aproveitando a casca da laranja com a canela você tira benefícios para saúde pois a casca possui vitamina C e polifenóis e adicionando a canela que também possui diversos benefícios.

Esta infusão serve para:

  1. Aliviar problemas estomacais e intestinais
  2. Metabolizar e reduzir a gordura no sangue
  3. Combater infecções
  4. Ajudar a perder peso
  5. Ajudar a diminuir o colesterol
  6. Promover o bom funcionamento do sistema imunológico
  1. Benefícios da casca de laranja

A casca de laranja é uma excelente fonte de vitaminas A, B5, B6, C, cálcio, cobre, ferro, fósforo, magnésio, potássio e zinco.

Atua contra infecções e doenças respiratórias

Também evitam a proliferação de vírus e bactérias, fortalecendo os mecanismos de defesa para prevenir doenças respiratórias, como:

  • Bronquite
  • Gripe
  • Tosse
  • Alergias
  • Asma
  • Ajuda a reduzir os níveis de colesterol
  • Facilita perda de peso
  • Combate acne e problemas de pele
  • Protege a saúde dental
  • Benefícios da canela
  • Combate diabetes e perda de peso
  • Alivia a síndrome pré-menstrual da TPM
  • Reduz o colesterol ruim (LDL)
  • Protege contra o Alzheimer

Chá de casca de laranja e canela

Ingredientes:

  • 1 colher e meia (sopa) de casca de laranja ralada
  • Meia colher (sopa) de canela em pó ou 1 rama de canela em pau
  • 300 ml de água
  • Dica: opte sempre por laranjas cultivadas organicamente e sem pesticidas.
  • Porém, se não for possível, veja o que fazer para eliminar agrotóxicos e outros defensivos da casca.

Modo de preparo:

  • Coloque a água em uma panela, adicione a casca de laranja ralada, a canela e deixe ferver por cinco minutos.
  • Deixe em repouso por mais três minutos.
  • Coe, adoce com mel (opcional) e tome em seguida.
  • Para utilizar a infusão em tratamentos medicinais, recomenda-se beber uma xícara de chá por dia, em jejum ou antes de dormir.
  • Após 30 dias de consumo diário, faça uma pausa de uma semana e depois retome o tratamento.
  • Caso a bebida cause alguma reação, suspenda o uso imediatamente e consulte um médico.

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One comment

  1. Hallo mein Freund! Ich möchte sagen, dass dieser Artikel großartig ist, schön geschrieben und fast alle wichtigen Infos enthält. Ich würde gerne mehr Beiträge wie diesen sehen. Prudi Robinet Coumas

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