Para desinflamar a garganta, reduzir a febre e a tosse Chá de limão e orégano é a solução.

Naturalmente este chá vai ajudar a restabelecer a saúde respiratória, aliviando os sintomas da gripe pois esta combinação desinflama os brônquios e ainda possui propriedades expectorantes ajudando a reduzir a febre e combater dores de cabeça.

Benefícios do limão

  • O limão é rico em nutrientes eficazes contra a gripe, como flavonoides, vitaminas C e B6, cálcio, magnésio e ácido cítrico.
  • Juntos, esses nutrientes conferem ao limão grandes virtudes medicinais:
  • Propriedades expectorantes

Olimão é rico em ácido alfapineno, substância que ajuda a aliviar a febre e calafrios.

  • Propriedades antigripe

Pelo fato de ser rico em vitamina C, o limão estimula a produção de glóbulos brancos no organismo, fortalecendo o sistema imunológico.

Devido a esses benefícios, o limão é eficaz contra diversos sintomas da gripe, como dor de cabeça, dor de garganta, calafrios e febre.

Benefícios do orégano

  • O orégano possui propriedades expectorantes que ajudam a aliviar os sintomas de doenças respiratórias.
  • Segundo um estudo da Universidade de Salamanca, Espanha, as propriedades medicinais do orégano ajudam o sistema respiratório a se curar.
  • De acordo com esse estudo, o chá de orégano combate os sintomas da faringite, bronquite, tosse e até asma.
  • Além disso, o orégano possui antioxidantes que fortalecem o sistema imunológico e combatem os radicais livres.
  • Auxilia também no tratamento de infecções como a gripe e resfriados, aliviando dores de garganta e de cabeça.

Por fim, uma pesquisa realizada por cientistas da Universidade Autônoma de Querétaro, no México, concluiu que o orégano contém substâncias antioxidantes que eliminam bactérias.

Chá de limão com orégano

A infusão de limão com orégano ajuda a restabelecer a saúde respiratória, aliviando os sintomas da gripe de forma natural.

Ingredientes:

  • 1 colher (sopa) de orégano seco
  • Suco de dois limões – espremidos na hora
  • 1 colher (sopa) de mel
  • 300 ml de água

Modo de preparo:

  1. Ferva a água, adicione o orégano, desligue o fogo e deixe em infusão até chegar ao ponto de morno.
  2. Coe, acrescente o suco de limão, adoce com o mel e tome em seguida.
  3. Faça este chá duas vezes ao dia, durante duas semanas.
  4. Tome a primeira xícara pela manhã, em jejum, e a segunda à noite, antes de dormir.
  5. Conhecer as plantas medicinais da sua região é excelente para fazer remédios rotineiros.
  6. Com isso, você evita os medicamentos químicos e mantém a sua saúde em dia de forma natural.

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