Suco de cenoura e maçã veja aqui o que você ainda não sabe sobre esta bebida emagrecedora

Descubra a melhor forma de manter um corpo saudável bebendo Suco de Cenoura e Maçã, uma bebida rica em vitaminas, nutrientes e antioxidantes.

Ao consumir uma fruta, legume ou legume queremos conhecer seus componentes e benefícios para o corpo, principalmente quando nos submetemos a uma dieta rigorosa. Todos os vegetais são ricos em nutrientes e promovem muito um melhor funcionamento do seu corpo.

A cenoura se tornou um dos vegetais mais populares na hora de perder quilos, graças às suas propriedades saciadores. Além de todos os seus benefícios para emagrecer, a cenoura é um alimento saboroso que pode ser consumido de diferentes formas, permitindo uma grande variedade de pratos de todos os tipos, adequados para sua dieta hipocalórica.

Benefícios da cenoura:

Perder peso

O Suco de Cenoura e Maçã é um excelente suco de limpeza, graças à sua riqueza em fibras e água, destrói os resíduos e os elimina do corpo. É completamente desintoxicante. Devido ao seu conteúdo vitamínico e mineral, auxilia os processos metabólicos e constitui um excelente agente desintoxicante.

É uma bebida extraordinária com propriedades diuréticas, pois estimula o funcionamento dos rins, favorecendo a eliminação dos líquidos e evitando a sua retenção, junto com os inevitáveis ​​distúrbios colaterais que a retenção de água traz ao organismo. Também atua como antiinflamatório, também é excelente como digestivo. Assim, você pode obter resultados magníficos no combate à dispepsia, flatulência e outros sintomas de inflamação abdominal.

É importante destacar que o Suco de Cenoura e Maçã é rico em nutrientes, vitaminas, antioxidantes, fibras e minerais, contribuindo assim para uma fonte de saúde em todos os aspectos. A cenoura purifica o sangue, contribui para a boa saúde e melhora a visão, combate a obesidade e o sobrepeso, proporciona uma sensação de saciedade, desintoxica, purifica e limpa o corpo, da mesma forma que combate a depressão e problemas de pele.

Além disso, a Maçã e o Suco de Cenoura são responsáveis ​​por elevar as defesas do nosso organismo, prevenindo vários tipos de câncer e diminuindo os níveis de colesterol. Além disso, devido às suas propriedades, esse suco favorece a visão, principalmente a visão noturna, pois ajuda a proteger a visão contra doenças degenerativas como glaucoma e catarata. O suco de maçã com cenoura serve para purificar o sangue, purificar e desintoxicar o corpo.

Da mesma forma, ajuda a emagrecer, melhora a digestão e combate problemas e distúrbios intestinais, melhora o estado da pele, embeleza, hidrata e refresca. Suco de cenoura e maçã com maçã serve para reduzir o colesterol ruim no sangue, é uma excelente bebida anticâncer, previne o risco de doenças cardiovasculares e ajuda a evitar doenças respiratórias.

Suco de cenoura e maçã para perda de peso

Ingredientes:

4 cenouras e 2 maçãs.

preparo:

Você lava os ingredientes muito bem, mistura-os muito bem e serve frio.

Este suco deve ser bebido 3-4 vezes por semana. Pode ser antes do café da manhã ou entre as refeições.

Outra receita de cenoura e maçã 

Ingredientes:

  • 2 maçãs, descascadas e descascadas,
  • 1 cenoura descascada e em cubos médios,
  • 1 talo de aipo picado, Suco de um limão pequeno,
  • 2 colheres de sopa de mel,
  • 1/2 ou 3/4 xícara de água, dependendo da espessura do smoothie e vários cubos de gelo.

preparo:

O smoothie de cenoura e maçã é muito fácil de fazer, a primeira coisa que você deve fazer é colocar as maçãs, cenoura, aipo e as colheres de mel no extrator ou liquidificador. Depois de ter todos os ingredientes prontos, adicione o copo de água e suco de limão; misture muito bem até ficar homogêneo.

Se notar que o batido está muito grosso, pode amolecer a receita com um pouco de água, servir e adicionar os cubos de gelo que desejar.

Suco de cenoura, maçã e gengibre

Receita de suco de cenoura, maçã e gengibre

Ingredientes

  • 4 cenouras
  • 6 maçãs e um pedaço de gengibre.

Preparo:

Primeiro deve-se lavar muito bem as frutas e simplesmente tirar as pontas, não tirar a casca, descascar o gengibre com uma faca pequena ou descascador e depois bater a fruta e o gengibre no liquidificador. Sirva frio ou fresco e desfrute de um suco extraordinário cheio de vitaminas, beta-caroteno, enzimas vivas, propriedades e com o toque especial e cítrico do gengibre.

Para que é esse suco?

Este suco de cenoura, maçã e gengibre tem inúmeros benefícios e funções, é energético para acordar depois de um jejum noturno e recuperar as forças, também atua como restaurador no meio da manhã e assim evitamos café ou chocolate, é revigorante para superar o cansaço, de preferência Se tomarmos com vegetais de folhas verdes, relaxantes para se preparar para o descanso, com folhas de alface ou cenoura e banana que é rica em triptofano, purificadora para eliminar toxinas, neste caso, de preferência contendo aipo, também é anticancerígena, principalmente quando eles são pão de mel.

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