Benefícios do chá de canela

Os chás foram uma das bebidas mais saudáveis ​​e medicinais. Descubra os benefícios do chá de canela e como fazê-lo.

Em seguida vamos ver… DE ONDE VEM A CANELA?

Antes de mais nada vou falar da espécie da árvore conhecida como canelo, cujo nome científico é vermute Cintamomum e vem do grego, que significa madeira doce.

Esta árvore é nativa do Sudeste Asiático, eventualmente veio para a Itália onde passou a ser chamada de canela, que significa pequeno tubo. Assim a antiguidade foi muito popular graças às suas propriedades medicinais e benefícios para a saúde, além do seu aroma e sabor adocicado peculiares. Atualmente você pode encontrar em pó ou inteiro.

Então a canela que se utiliza no preparo do chá de canela é realmente casca e para sua obtenção passa por um longo processo, entretanto seu cultivo é feito na época das chuvas, mas é nesta época que a casca é mais macia.

benefícios de canela

BENEFÍCIOS DO CHÁ CANELA QUE VOCÊ DEVE CONHECER E APROVEITAR

  • É carminativo, por isso evita a formação de gases.
  • Ajuda a reduzir náuseas e tonturas.
  • Estimula a salivação e a secreção do suco gástrico, ao mesmo tempo que protege o estômago.
  • Melhora a saúde do sistema digestivo.
  • Ajuda a tratar doenças respiratórias, ajuda a expelir catarro, alivia a congestão e reduz a febre.
  • Estimula a circulação sanguínea.
  • Melhora as funções cerebrais, promove memórias e previne o Alzheimer.
  • Reduz a dor e o desconforto da menstruação.
  • Ajuda a reduzir os níveis de colesterol.
  • Equilibra os níveis de glicose no sangue.
  • Seus antioxidantes ajudam a combater o envelhecimento celular e a melhorar a saúde da pele.
  • Ajuda a tratar e prevenir o aparecimento de veias varicosas.
  • É bom para dietas de controle de peso, pois ajuda o corpo a processar melhor os carboidratos e as gorduras.

COMO PREPARAR CHÁ DE CANELA?

Basta ferver um copo de água, na hora de ferver adicione 1 pau de canela, deixe ferver mais 5 minutos e desligue.

Atenção:

Em conclusão, o chá de canela pode ter efeitos colaterais, não se recomenda tomá-lo em excesso e sempre se aconselha consultar um especialista antes de tomá-lo.

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