Dicas para sua saúde

Vitamina de banana com açafrão

Com alto poder de desintoxicação esta vitamina também tem um poder relaxante além de melhorar a saúde do fígado e ansiedade, alie a sua dieta pois ajuda muito na saciedade. Ingredientes: 3 bananas1 colher (chá) de açafrão2 fatias de abacaxi1 xícara de leite de coco1 colher de óleo de coco1 …

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Conserva de alho caseira

O alho tem vários benefícios para a saúde, eis aqui uma dica de consumo. INGREDIENTES: Meio quilo de alho descascadoMeio copo (americano) de vinho branco secoMeio copo (americano) de águaMeio litro de vinagre branco2 folhas de louro1 colher (sopa) de orégano2 colheres (sopa) de azeite de oliva6 grãos de pimenta-do-reino1 …

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Pasta de alho para usar na torrada

O alho é um antibiótico natural, aproveite essa receita! INGREDIENTES 3 colheres(sopa) de maionese1 colher (sobremesa) de azeitesalsinha bem picadinhapimenta – do – reino   (opcional)cominho (opcional)orégano (opcional)sal a gosto, sugiro bem pouquinho1 colher (sopa) rasa de alho raladinho (fresco)sobre o alho, é a gosto, pois tem quem goste de bem …

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shake noturno

Receita do shake substituto do jantar Ingredientes: Banana: 1 unidadeAmêndoas descascadas: 1 colher de sopaÁgua de coco: 1 copoMaçã verde: 1 unidadeAveia: 3 colheres de sopaFolhinhas de hortelã: a gostoMel puro: a gosto Preparação: Comece por lavar e picar a maçã verde. Se não tiver verde, pode usar vermelha;EM seguida, …

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3 Receitas de chá de limão para ajudar a perder peso e eliminar inchaço.

3 formas de usar chá de limão para perder peso e eliminar inchaço Antioxidante, antibacteriano, emagrecedor, cicatrizante, antiviral, anti-cancerígeno, anti-colesterol, anti-inflamatório, antidepressivo, ativador do sistema imunológico, desentupidor de artérias. Esses só são alguns benefícios do limão. Para você perder peso e ainda se manter saudável é só tomar chá de …

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Batata frita saudável sem óleo.

Veja como é simples: INGREDIENTES 5 a 7 batatas médias 2 claras de ovo Pimenta-do-reino a gosto Cúrcuma/açafrão-da-terra a gosto Sal a gosto MODO DE PREPARO Primeiro você precisa descascar as batatas e cortá-las em pedaços pequenos de 1 cm de espessura. Então você vai bater as claras até formar …

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